Все курсы
Миофасциальный массаж — это не просто расслабляющий сеанс, это инструмент для здоровья ваших клиентов и способ выделиться как специалисту. Разберёмся, что это такое и почему стоит освоить эту технику.
Что такое миофасциальный массаж
Миофасциальный массаж работает с фасцией — плотной соединительной тканью, обвивающей мышцы и внутренние органы. Напряжение или фиксация фасции приводит к боли, ограничению подвижности и хроническому дискомфорту.
Функции миофасциальной системы:
- структурная поддержка мышц и органов,
- передача сигналов между частями тела,
- участие в регуляции кровообращения и лимфотока.
Массаж растягивает фасцию, улучшает циркуляцию крови и лимфы, восстанавливает работу мышц и суставов, снижает боль и повышает гибкость.
Принципы работы
Главная цель — выявление и проработка триггерных точек. Триггеры — болезненные участки в мышцах и фасции, появляющиеся из-за травм, стрессов или длительных нагрузок.
Основные техники:
- длительное удержание напряжённых участков,
- перекрестное давление для размягчения тканей,
- продольное скольжение для восстановления подвижности.
Эти методы помогают снять боль, снизить стресс, улучшить осанку и общее самочувствие клиентов.
Польза миофасциального массажа
1. Уменьшение боли
- Хроническая боль: глубокие движения разминают мышцы и фасции, восстанавливают кровообращение и снимают воспаление.
- Головные боли: массаж шеи, плеч и затылка устраняет напряжение и триггерные точки.
- Боль в спине: снятие спазмов и напряжения улучшает подвижность и предотвращает новые травмы.
2. Повышение подвижности
Растяжка фасций и мягкая работа с мышцами восстанавливают свободу движения, улучшают кровоток и обмен веществ.
3. Улучшение осанки
Массаж растягивает укороченные мышцы, восстанавливая естественные изгибы позвоночника.
4. Снятие мышечного напряжения
Проработка «транзитных зон» — участков постоянного сжатия — расслабляет мышцы, нормализует тонус и предотвращает болевые синдромы.
5. Улучшение кровообращения и лимфодренажа
Стимуляция сосудов ускоряет транспорт кислорода и питательных веществ, ускоряет восстановление после травм и уменьшает отёки.
6. Снижение стресса
Работа с фасциями и мягкими тканями расслабляет тело, помогает клиенту справляться со стрессом и восстанавливать внутренний баланс.
Почему это важно для массажиста
Миофасциальный массаж — не только терапевтическая техника, но и возможность предложить клиентам ощутимую пользу: снятие боли, улучшение осанки, гибкости и общего состояния организма. Освоив методику, вы сможете:
- расширить спектр услуг,
- увеличить поток клиентов за счёт заметного результата,
- выделиться на фоне конкурентов и повысить экспертность.
Хотите научиться делать миофасциальный массаж правильно? На наших курсах вы получите полное погружение в технику: разбор анатомии фасций, практические упражнения, отработку техник на моделях и обратную связь от опытных преподавателей. Уже после обучения вы сможете уверенно применять методику и видеть реальные результаты у клиентов.
